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Titre :
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Le grand livre du yoga : 250 postures, 52 séances d'une heure, pour une pratique régulière et progressive
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Auteurs :
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Béatrice Bürgi, Auteur ;
Sandrine Cossé, Auteur ;
Ysé Tardan-Masquelier, Préfacier, etc.
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouvelle édition
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Editeur :
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Paris : Mango, 2023
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Collection :
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Mon année bien-être
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-03401-5
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Format :
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1 volume (207 pages) / illustrations en noir et en couleur / 30 x 24 cm
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Note générale :
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Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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796.44 (Gymnastique d'entretien, stretching, yoga, tai chi)
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Mots-clés:
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relaxation
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sport
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Hatha-yoga
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Résumé :
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Un programme évolutif de 52 séances d'une heure pour pratiquer le yoga toute l'année. 250 postures sont proposées, accompagnées d'explications des mouvements en pas-à-pas, de croquis et de photographies. ©Electre 2023
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Information de reliure :
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Rel.
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