| Titre : | La Bible des méthodes antistress |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : ESI, 2013 |
| Collection : | Développement personnel |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8226-0249-5 |
| Format : | 193 p. / illustrations en noir et blanc / 23 x 17 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 616.8 (Maladies du système nerveux. Troubles psychiques) |
| Mots-clés: | Stress ; Prévention ; Gestion du stress |
| Résumé : | Des méthodes antistress (qi gong, méditation, lâcher-prise) illustrées d'exemples et de conseils pour apprendre à se détendre au quotidien et cultiver son calme intérieur. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Section fonds |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00156005906318 | 616.85 BIB | Livre | BM STMARTIN | Documentaire adulte | Disponible | Adulte |