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Titre :
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Stress, je gère ! (Le)
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Auteurs :
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Julie Martory, Auteur ;
Laure Oudet-Dorin, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Solar, 2020
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Collection :
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Les cahiers Dr Good
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-263-17227-4
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Format :
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1 volume (63 pages) / illustrations en couleur / 22 x 18 cm
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Note générale :
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Sitogr. Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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616.85 (Névroses et troubles apparentés)
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Mots-clés:
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relaxation
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stress
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Gestion du stress
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Résumé :
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Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. ©Electre 2020
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Information de reliure :
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Br.
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En ligne :
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https://www.livres-medicaux.com/cahier-dr-good-stress.html
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