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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.7 (42)

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Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit sema[...]![]()
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Conseils pour garder une bonne forme qui allie alimentation et exercices physiques. `Electre 2016![]()
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Des exercices pour soulager les douleurs du cou, du dos ou encore des épaules. L'ostéopathe livre également des conseils pour mieux dormir, faire un sport adapté et pratiquer la méditation. ©Electre 2021![]()
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20 postures de yoga et des exercices de respiration représentés par des aquarelles et des photographies de la fille de l'auteure. La version audio de l'ouvrage est disponible sur Internet. `Electre 2017![]()
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"Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j'ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en[...]![]()
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Gilles Diederichs, Auteur ; Véronique Salomon-rieu, Auteur | CTP Interparents | Aux petits bonheurs des enfants | 2009![]()
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Le psychiatre et spécialiste des neurosciences dénonce la prescription de somnifères et de tranquillisants, des poisons responsables selon lui de milliers de morts, qu'il appelle à faire retirer du commerce. Il passe ensuite en revue tous les mo[...]![]()
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Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc.![]()
Textes lus
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Le petit éléphant Moksha initie les enfants à la méditation pour travailler la concentration et se sentir calme. `Electre 2018![]()
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Le petit chien Om initie les enfants aux postures du yoga. `Electre 2017