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Béatrice Bürgi, Auteur ; Sandrine Cossé, Auteur ; Ysé Tardan-Masquelier, Préfacier, etc. | Paris : Mango | Mon année bien-être | 2023Un programme évolutif de 52 séances d'une heure pour pratiquer le yoga toute l'année. 250 postures sont proposées, accompagnées d'explications des mouvements en pas-à-pas, de croquis et de photographies. ©Electre 2023texte imprimé
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Rafael Moreno, Auteur ; Cathy Selena, Auteur ; Olivier Diaz de Zarate, Photographe | Paris : Flammarion | 2007Les différentes méthodes de gymnastique exposées pas à pas de façon pédagogique : méthodes énergétiques chinoises (qi gong et tai-chi-chuan), le yoga et ses variantes, méthodes de relaxation (Pilates, body balance, Schultz...) et méthodes de res[...]