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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.7 (46)
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Leonard Orr, Auteur ; Konrad Halbig, Auteur | Saint-Jean-de-Braye : Dangles (Editions) | Psycho-soma | 1994texte imprimé
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26 séances de relaxation à destination des enfants de 3 à 12 ans comprenant des comptines massages, des mouvements antistress, ainsi que des exercices de visualisation d'objets magiques pour apprendre à se détendre le corps et à se libérer l'esp[...]texte imprimé
Isabelle Koch, Auteur ; Delphine Soucail, Illustrateur | Paris : Hachette Jeunesse | Simplissime | 2017Vingt postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés et illustrés pour pouvoir mieux les reproduire, s'amuser et se relaxer. `Electre 2017texte imprimé
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Un panorama des pratiques du souffle dans le hatha-yoga, des plus simples au plus complexes. L'auteur explique les principes, la symbolique et les savoir-faire en détail et selon une approche progressive. Les mudrâs, les bandhas et les mantras f[...]texte imprimé
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Lucy Lidell, Auteur ; Giris Narayani, Auteur ; Fausto Dorelli, Photographe | Paris : R. Laffont | De corps & d'esprit | 1988texte imprimé
Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses envies et dispon[...]texte imprimé
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Susannah Hoffman, Auteur ; Patricia Arquette, Préfacier, etc. ; Bruno Porlier, Traducteur | Paris : Gallimard-Jeunesse | 2019Présentation expliquée en pas à pas de 25 postures de yoga, relaxantes ou amusantes, adaptées aux enfants. Trois types de séquences de postures sont proposées : apprentissage, enchaînement et pleine conscience. ©Electre 2021texte imprimé